20 km na kole v riflích, taková normální trasa

V pátek jsem si konečně vyzkoušela pořádně, jak se jezdí po Kodani na kole. Trasu si můžete prohlídnout na mapě a zaznačuje cestu, na které se nachází naše bydlení, místo, kde budu pracovat a škola. Takže v některé dny skutečně normální kolečko na kole.

Zvětšit mapu

Asi si koupím tachometr, abych viděla, kolik kilometrů ujedu za rok. :) Když k tomu připočítáte, že bydlíme ve čtvrtém patře bez výtahu, tak hádám, že toho běhání nebude nakonec ani tolik potřeba ;)

Rozšiřujeme portfolio sportovních aktivit (plavání) / Enriching portfolio of sport activities (swimming)

Konečně jsme se dneska odhodlali k tomu, abychom šli prozkoumat místní bazén. 

První věc, která nás trochu odrazovala, byla cena. 36 DKK za jeden vstup, 360 DKK za 12 vstupů. Pravda, vstup je na 120 minut, ale kdo by vydržel plavat ve vnitřním bazénu 90 minut (když počítáme pěkných 30 minut na sprchu a na převlečení). Takže sice za dlouhou dobu, ale cena nám připadala docela přemrštěná. Nakonec ale zvítězilo to, že jsme si kromě posilování nohou u běhání chtěli posílit i záda a ruce, tak jsme šli.

Bazén je to celkem normální, jako třeba AXA v Praze. Teda, pokud jste dospělí. Nebo chcete jenom plavat. Pro děti a hravé tam byl tobogán, malé brouzdaliště a malý bazének, ve velkém bazénu navíc přivázaná velká nafukovací velryba, na kterou skákaly děti a k tomu pár skákacích můstků. Asi to bude tím, že jsme zatím v Dánsku nenarazili na moc venkovních koupališť. Přece jen tu asi není moc počasí na to, aby takový business model fungoval.

Takže jsme si koupili 12 vstupů za 360 DKK (dalo se platit jenom dankortem nebo cash, což mi trochu zahýbalo s cashflow), paní u pokladny byla tak hodná, že nás upozornila, že na skříňky potřebujeme 20 DKK minci, tak ať ji neplatíme drobnejma, protože nebudeme mít jak zavřít skříňku. 

Bazén jako takovej je víceméně normální, jen mě třeba hodně děsila hloubka pod skákacíma můstkama, takže jsem se pod vodou ani ze začátku nemohla dívat dolů :D, Věc, co mě trochu mrzela, že ani Dánové nejsou schopní dodržovat to, že když je u lajny napsáno "crawl", tak se tam prostě plave kraul. A když už prsa, tak aspoň rychle. Jinak normální bazén 25 m (asi).

No a tím se dostáváme k tomu, proč se vyplatí být v dánském bazénu (nebo aspoň v tom, kde jsme byli mi, zřízeném Frederiksberg Kommune) celé dvě hodiny. V ceně lístku do bazénu je totiž i vstup do sauny. Takže kromě toho, že si za 99 Kč pěkně zaplavete, tak si můžete taky pohovět v sauně. A to hádám přijde dost vhod až tu budou dlouhé studené zimní noci... tak se na to skoro těším.

Zajímavé taky je, že v takové sauně se dobře seznamuje (ne, ne tak, jak to teď všichni pochopili, sauny jsou totiž oddělené ženské a chlapské), ale prostě s lidma. Takže mě tam hned vyzpovídala jedna paní, jestli tu jsem na dovolené, proč chci do Dánska a jak se mi dneska plavalo... A kdybych uměla dánsky, tak jsem se tam mohla přidat ke dvěma dalším diskuzím.. no ale to teda až příště, no....

Odkaz na Frederiksberg Swomehall je tu: http://www.frederiksberg.dk/ByOgKultur/KulturOgFritid/Svommehal.aspx

Běh č. 2: 5,7 km za 37 min :)

Po celkem sprintoidní dvouhodinovce dánštiny a nepříliš vydařeném výletu na International Office CBS (kde nám neřekli nic nového a přínosného) jsme se rozhodli, že místo Danish Folk Dancing půjdeme běhat. A protože moje kraťasy na běhání jsou nevyhovující, skočili jsme do místního Intersportu kouknout, co by mi tam mohli nabídnout. Měli kalhoty Adidas pod kolena ve slevě 50 %, tj za 150 DKK (a navíc s růžovýma proužkama!) a tak jsem si je koupila a šla je hned vyzkoušet. No běhá se v nich krásně, takže i v parném dánském počasí to dnes bylo "už" 5,7 km za 37 min (obvyklé dva okruhy ve Frederiksberg Have + běh po cestě tam). Na konci jsem se dokonce zmohla na rychlé tempo :)

Tak jen tak dál, Verunko :D

Začínáme sportovat

Protože už válení bylo dost, rozhodli jsme se pomalu ale jistě začít sportovat. Dneska padla volba na běh. Podle těch, co už běhají celý jaro, je to sice asi ostuda ostud, ale já jsem na sebe celkem pyšná :). 4,2 km (2 kolečka, co vidíte na mapě) za 32 minut... Peťa samozřejmě za tu dobu zvládl trochu víc, ale neběhal tak pěkně strukturovaně, takže těžko říct kolik a těžko to zanést na mapu.

Zvětšit mapu

V Frederiksberg Have se běhá pěkně. A běhá tam spoustu lidí. Štěrkovaná cesta neničí kolena, stromy vrhají vlahý stín, travnaté plochy vybízí k protažení a posilování. Jediná věc nás zarazila - Dánové tam nemají pítka na vodu. Tak, jak třeba do Jardin de Luxembourg v Paříží můžete zkrátka přijít běhat jen tak a když máte žízeň, tak se napijete z pítka, tak to tady bohužel není. Takže příště si s sebou budu asi muset vzít vodičku. Ještě uvidím, možná se jen hodně napiju před tím a potom :)

PS: ano, naučila jsem se vkládat mapy s trasama, tak předpokládám, že v několika dalších příspvěvcích ještě určitě budou :) Pak se naučím vkládat něco dalšího!